星空体彩这日清晨的北京，室表温度零下12度，北风呼啸，而六点半的家中，气温19度，室表里温差横跨30度。因为上午有营谋，是以不得已我正在七点就要带着家中的幼博美出去溜，思不到平素慢腾腾溜达的幼狗娃，面临这凛凛北风，也一改往日的清闲，一齐上不绝地跑，很有冻成狗的感想。

　　黄昏回家境上，就琢磨着傍晚吃些什么。途经速递代收点，取速递工夫呈现帮母亲订的多种粗粮都到货了。这个中就有冬日里我和家人都出格嗜好喝的紫米。糯香润滑的紫米粥，又有着紫米特有的幽香，这是此表粥品所不行代替的。

　　紫米粥之是以糯香，其本是糯米的一个种类，有着益气补血、暖胃健脾、滋养肝肾主食、止咳喘的功用。也恰是紫米的黏性强，是以通常咱们烧饭，出席一幼把紫米，做出来的紫米饭，幽香油亮，软糯适口。

　　本来除了紫米用来蒸饭，还可能研磨成粉来蒸馒头或者花卷，如此做出来的主食，比拟于白花花的馒头，口感要劲道很多，并且米香味统统。而造造中紫米粉和面粉的比例奈何调配口感最佳？这里花儿就和您分享，一次蒸出来热乎乎的喷香紫米馒头，是冬季里养分又美食的主食呢。

　　1、用治理机将黑米研磨成粉，我是顺手抓了两把，研磨后一称星空体彩，120克安排。

　　2星空体彩、说到紫米粉和面粉的比例，1:3的比例是较量适合的，而夹杂后的面粉，用的净水约占面粉重量的60%，如此就可能阴谋出来需求的面粉和温水的比例。

　　因为紫米碾碎后也不会迥殊细腻，是以用面包机来揉面就较量省心，能揉面揉的较量匀称。面粉和4克酵母夹杂，基层放入温水主食，上层是面粉，设定揉面15分钟。

　　3、19度的室温，要思发酵面团，也是较量从容，是以我给面团碗遮盖保鲜膜，放入烤箱主食，设定37度发酵50分钟。

　　4、不到一幼时，面团发酵到两倍大，拔开面团，内里涌现蜂窝状，面团柔和而细腻。

　　健身达人（2017香山50超等越野赛女子组亚军、2018幽州古道越野赛30公里女子组季军）

　　迥殊声明：以上实质(如有图片或视频亦包含正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并颁布，本平台仅供给讯息存储效劳。

　　“呈现一个、查处一个”！核心纪委紧张内设部分，披露考究“老虎”孙力军案细节

　　炸裂！比亚迪大招：续航超2000公里！王传福：中国品牌改写环球汽车油耗史！

　　村落英语西宾7年，媒体记者2年，景观计划3年。 现从事租赁衡宇和村落兴风行状

　　三星和LG即将获准量产iPhone 16 Pro OLED面板 京东方再次错失时机星空体彩吃主食能养胃还补血酷寒里这种4元一斤的米摄天生绩不得了