星空体彩盆中参预面粉200克，食盐2克和面，和得软少许才好吃， 醒面20分钟。再企图一块粉丝加水浸泡10分钟。调馅星空体彩，碗中打入4个母鸡蛋主食，加少许的盐入味打散。

　　锅内烧油，油烧热自此倒入鸡蛋仍旧开幼火，把鸡蛋煎熟定型后切碎。然后和粉丝、蒜苗沿途切碎备用主食。参预油5克、花椒粉2克、鸡粉2克、食盐3克拌匀。

　　面团醒好后表观揉滑腻，搓生长条，分成巨细匀称的剂子。揉成圆面坯，擀成薄片放上馅料。锅内刷油，油热放入饼团开幼火，盖上锅盖烙20秒。烙至金黄表皮焦脆就可能出锅了。

　　看看这金黄的表壳，是肉眼可见的焦酥，掰开看看内里的瓤，又软又糯。看着香，吃着更香。

　　南瓜切成薄片，撒上白糖，用保鲜膜封住扎幼孔，蒸20分钟蒸熟，捣成南瓜泥。晾凉后参预一勺蜂蜜、3克酵母、一把面粉、适量糯米粉搅拌匀称。揉成软硬适中，细腻滑腻的面团，然后封上保鲜膜发酵30分钟。

　　面胚揉滑腻搓成条，下成巨细匀称的面剂子。把面剂子压成饼坯，先沾一层水再裹满面包糠。做好自此用细布盖住，再发酵10分钟。

　　四成油温下锅炸，南瓜饼受热自此会逐步浮起来。每每翻面主食，让它匀称受热主食。炸着炸着 一个个圆滔滔类就管出锅了。

　　面粉300克，参预酵母3克，倒入150克的温水，揉成软少许的面团，发酵一个幼时。然后把锅烧热，倒入花生米，翻炒至红衣开裂。晾凉之后，搓掉皮，擀成细腻花生碎。参预盐和油搅拌匀称。

　　取签名团，几次揉搓，下成巨细匀称的面剂子。然后用面杖擀成圆形的薄面片，匀称涂上一层花生碎。拉着面剂的两端 稍微抻长一点，卷成饼胚。一切做好自此二次发酵15分钟。

　　开幼火，匀称刷上植物油。油温五成热时，把饼坯放入锅中盖上锅盖，烙1分钟。至底面微黄时翻面，饼两面都烙成金黄色后，把边际也贴正在锅边烙一下。表皮酥脆，一碰掉渣。

　　老豆腐切成1厘米足下的片，再切成梯形块。碗中打入三个鸡蛋，参预少许食盐、料酒。打散成蛋液备用。

　　锅内烧油，弥漫滑锅自此主食，倒入热油参预凉油。正在锅的地方撒上食盐，防御煎豆腐时粘锅。把豆腐倒入锅中，让豆腐匀称贴正在锅边轻轻摇曳锅，幼火煎5分钟足下。

　　豆腐煎至两面金黄，把蛋液倒正在豆腐上面。参预少许的油不停动弹锅，蛋液一切定型自此煎另一边，仍旧幼火，把鸡蛋煎成金黄色，撒上一点葱花星空体彩，即可出锅。

　　切好的菠菜放盆里，加点盐、色拉油几次地抓抓，把内里的菠菜汁抓出来。然后多次少量的往内里放面粉，和成一个柔和的面团。

　　笼屉里匀称刷上一层油，撒点面，把面团揪成幼剂子揉圆压扁。整饬成稍微厚一点的幼圆饼。其余再放俩鸡蛋 一块蒸，调个幼酱汁。大火蒸15分钟就可能了。

　　蒜末家加上蒸熟的鸡蛋放进去一块捣碎，加生抽 陈醋 幼磨香油，再倒点凉白开，往幼碟里一装，蘸着咱这幽香的菠菜饼吃着些美。枢纽是这饭养分还不长胖。

　　看看咱这幼饼，鲜翠鲜翠类 ，一股幽香味。枢纽是这饭养分还不长胖，孩子吃了长高个！星空体彩春天孩子挑食长得慢多做这5种主食孩子用饭香个头蹭蹭长