星空体彩咱们都领会假设减脂时候恒久不进食主食的话会对咱们的康健发作影响，进食主食又会以为减脂成绩差了许多，尤其是晚餐的期间主食。

　　此日就给幼伙伴们举荐少许可能庖代主食的少许食材，这些举荐相对咱们通常食用的米面碳水化合物含量会较低主食、饱腹感更强星空体彩、Gi值相对较低、伙食纤维相对高，对照适合减脂时候食用！

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